剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
播放解析接口: https://jiexi.kczyapi.com/m3u8/?url=
通用采集接口xml:https://caiji.kczyapi.com/api.php/provide/vod/at/xml/
通用采集接口josn:https://caiji.kczyapi.com/api.php/provide/vod/?ac=list
kcm3u8采集接口xml:https://caiji.kczyapi.com/api.php/provide/vod/from/kcm3u8/at/xml/
各大cms播放器下载一键导入: 点击打开 定时采集助手: 点击下载
名称：冥想指南
状态：更新第08集
类型：欧美剧
导演：
演员：安迪·普迪迪科姆
年代：2021
地区：美国
语言：英语
TAG标签：
更新时间：2024-09-25
剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
视频采集